70以上 ツナ かつお まぐろ 違い 447752 eatthatyellowsnow

ツナには、 まぐろ・かつおを原料にした大きく2種類があり、 さらに油漬け・水煮（味付け）のタイプがあります。 そして、 まぐろには更に ホワイトミート・ライトミートの2種類があるわけで 同じ「ツナ」と言えど、 意外と栄養価が異なるんです！